NOS PROFS SPORT ET DÉTENTE

 

Pilates : Sandrine FARRUGIA

Gymnaste de haut vol, elle a voulu continuer dans le sport et a donc passé son brevet professionnel des métiers de la forme et s’est spécialisée dans la méthode Pilates, qui a été une révélation quant aux effets qu’elle procure. Depuis elle continue à se former dans cette discipline qui est une méthode douce et qui donne d’excellents résultats.

Stretching : Christian VEGER

Ancien professeur d’EPS, a découvert le stretching en 1970. Les résultats sur ses douleurs personnelles ont été tels qu’il a décidé de se former et de passer le diplôme d’état.
Enseigne cette discipline depuis 22 ans dans notre région. Véritable «école du dos», elle apporte de rapides bienfaits au niveau vertébral et articulaire. Adaptée à tous : ados,

Qi Gong :Guillaume TRUPHEMUS

Après des études musicales et l'obtention de 2 premiers Prix (instrument et musique de chambre), il a enseigné ces disciplines durant une vingtaine d'années. Puis il entreprend une formation de 4 ans en QI Gong auprès de Dominique BANIZETTE (Ecole du Qi), ainsi qu'une formation comme consultant en Fen Shui auprès de Pierre THIRAULT (Bretagne). La pratique du Qi Gong par des mouvements doux, lents, harmonieux, favorise un travail interne et externe de l'énergie sur l'ensemble du corps, apportant le relâchement des tensions physiques et mentales (articulations, muscles, tendons, stress, nervosité ...) ainsi qu'une modification de la structure corporelle. La pratique de cet Art permet de développer au quotidien une juste conscience de soi favorisant l'ouverture de notre Etre. Pratique adaptée à tous.

Yoga : Vanessa RICHARD

Ensuénenne depuis 2011, pratiquant le yoga depuis 2002 ans, elle l’enseigne depuis 2010 et continue à parfaire sa formation auprès de Boris Tatzky, à l’école Française de Yoga du Sud Est. Elle pratique et enseigne le Hatha Yoga.

Mis à jour : 16 juillet 2018
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